写于 2018-10-28 10:04:00| 澳门mgm娱乐| 体育

作者:Jessica Gross for YouBeauty图片说明:你漫长的一天回到家里,带着肆无忌惮的兴奋,回到你的身边,一个名人发现,给你一个大的,湿润的舔你的脸颊很难想象一个更好的瞬间情绪 - 但是,欢迎一个毛茸茸的朋友进入你的褶皱有很多其他的好处,从增强的自尊到更多的锻炼和更少的孤独一旦你决定带狗进入你的家,找出你如何能够做到最好与你的幼犬在一起 - 并获得健康和美容的好处来启动更多来自YouBeauty:拥有宠物的健康益处触摸的美丽好处六个适合的技巧今年春天与你的狗拥抱Fido不会对你非常好的,如果他总是在自己的角落里自己一个角落,普渡大学兽医学院人类动物债券中心主任艾伦贝克博士和他的共同研究员亚伦凯彻在80年代早期发现当人们互动时与狗相比,“你真的得到血压下降 - 一种真正的放松反应,”他说,最近,日本的研究人员发现,与宠物结合的狗主人经历了催产素的飙升 - 一种神经递质有助于我们应对压力 - 从简单地遇到他们的狗的凝视我们是社会动物,所以我们倾向于这种粘合行为:“每种文化都有触摸作为一种积极的东西,因为社会动物必须彼此靠近,”贝克说感觉有点紧张

尝试花一些时间宠爱或拥抱你的小狗他会从中受益,也可以和你的邻居交谈当你和你的狗一起散步时,街上与陌生人交谈的很多耻辱感消失了2000年的一项研究发现,遛狗的实验者的社交互动次数是她单独行走时的三倍

这是因为动物可以作为社交促进者,Beck说这不仅仅是一个小谈的问题:什么开始作为一个随意的聊天在狗跑可以延续到友谊甚至是长期的关系(就个人而言,自从六个月前我养了一只狗以来,我和我居住在纽约市的大多数人都很友好,并相信我,这不是邻居成为朋友的地方类型)偶尔,取出那些iPhone耳塞,只是和你的四条腿朋友一起漫步你永远不知道什么时候那个可爱的赫斯基人会走路沿着你的街区玩你的狗玩“大佬一只狗的快乐就是你可能会愚弄自己,不仅不会责骂你,而且他也会愚弄自己,“小说家塞缪尔巴特勒曾经说过,随着年龄的增长,很容易陷入我们的工作和我们忘记如何玩的每日“待办事项”清单如果你让他,你的狗可以成为一个更加内心,富有想象力,情感世界的门户 - 而且更少自觉的一个人在最近NPR的新鲜空气中,Jonah Lehrer指出,在四年级时,孩子们开始意识到犯错的可能性,这可能会极大地限制他们的艺术创造力“突然之间,他们就是意识到你可以画错线,你可以把刷子放在错误的地方,“他说我们的狗可以愚蠢 - 暂时而且希望超越 - 让我们摆脱这种自责状态”Playfulness就是喜欢和健康互动的心态,“加利福尼亚州立理工大学教授Aubrey Fine说

c大学和人类 - 动物关系专家“在你的生活中养一只狗肯定会为你释放那个内心的孩子,所以说我们中有多少人在我们的宠物面前表现得很傻,我们不会'在我们的朋友面前这样做

“与你的狗一起玩也会集中你的注意力“它让你在当下,”贝克说道

“所以当你和你的狗说话和玩耍时,你的思绪不能自由地担心我们无论如何直觉地尝试这样做 - 我们听对于音乐,我们坐在咖啡馆里,我们看电视 - 只是为了让我们的头脑专注于现在正在发生的事情但是如果那个焦点是自然或动物,那就更容易了“走你的狗忘记严重依赖便盆每天与您的狗一起出去几次可以帮助您不仅可以满足人们的需求,还可以将锻炼融入您的日常生活中 而且你已经知道运动带来的惊人好处,从情绪 - 更多的自信和更低的压力水平 - 到身体,如更强壮的心脏,更低的血糖,更安静的睡眠,更低的胆固醇和更好的记忆“甚至基本步行对于一般的健康和体重管理来说,这是你能做的最好的锻炼之一,“贝克说:”狗是一个很好的触发因素,因为我从来没有见过一只不想再走路的狗了

你的运动鞋,抓住皮带,去调整你的狗狗狗非常适应人类的情绪,这使他们很好地衡量我们的感受他们是“情感晴雨表”,正如Fine所说:“狗有被驯化了大约12000年,“他说”研究显示的事情之一就是狗已经学会了这些年,或许比任何其他人都更好,如何阅读我们的非言语行为“当我们遇到麻烦时过于专注于注意如果你倾向于暴饮暴食等破坏性行为,经常发生在恍惚状态,练习使用你的狗的反应 - 可能是一个反映你自己心情的焦虑 - 作为停顿和思考的暗示为什么你如此凶猛地挖进那个冰淇淋容器

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作者:楼娱笳